Descripción

«Diario para mi terapia» es un cuaderno de publicación mensual en gomisferio.com en el que podrás encontrar recursos para registrar cada día cómo te has sentido y qué pensamientos has tenido. Además, encontrarás neuro-actividades diarias con las que podrás trabajar tus funciones cognitivas y potenciar tu salud cerebral. El objetivo es ayudarte a crear hábitos saludables y ser consciente de la importancia de cuidarte en todos los ámbitos de tu vida diaria.

Incluye:

– Cuaderno terapéutico completo de registro diario: objetivos, emociones, pensamientos, neuro-actividades, registro de sesiones de terapia…

– Cuaderno de Neuro-actividades del mes.

– Cuaderno de Soluciones de las neuro-actividades.